絶対これ、腸にやさしいやつやん… っていう腸活ダイエットカレーを作りました。笑 前回、スパイスとか材料をカルディで買ってきたので 前編もみてね(*´▽｀*) ↓コレ https://youtu.b...

ちょっと前からハマっているスパイス… マイブームすぎて、痩せるスパイスをどさっと 20種類使ったダイエットカレーを作ることにしました。 前編ではカルディで買った材料の購入品紹介と なぜ、腸活にいいの...

最近、スパイスが好きすぎて、なんにでもかんにでもかけちゃうのですが、腸活にもいいんだよ～ということをちゃんと動画にまとめてみました。笑 #スパイス #ダイエット #腸活 ----------- ▽長...

アラフォーになると、ちょっとしたことで体調を壊したり、疲れやすくなったりしがちです。 ほんのちょっとの違和感を放置していると、ちょっとやそっとじゃ集中できない体になってしまうことも… その原因は、も...

Salam Semua. Alhamdulillah Syukur.. setelah 30 tahun bergelumang dgn telur tiap pagi, akhirnya dap...

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First, New Year greetings to all of you, I wish you dreams come true, good luck and good health! New...

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